マインドフル・モーメンツ・バイ・CCW:ストレスを軽減するリラクゼーション・テクニック
CCWによるMindful Momentsは、クリーブランドクリニックウェルネスエンタープライズによって開発されたライフスタイルアプリで、臨床的に証明されたリラクゼーションテクニックを通じてストレスを軽減しコントロールするのに役立つよう設計されています。クリーブランドクリニックの成功したオンラインコースであるStress Free Nowを基に、このアプリはポジティブな感情やエネルギーレベルを高めるためのさまざまなリラクゼーション方法を提供しています。これらのテクニックを日常生活に取り入れることで、全体的な健康にポジティブな影響を与えることができます。
このアプリは、ユーザーが自分の感情をより自律的に感じ、現在の瞬間を生きること、自尊心を高め、ストレス関連疾患のリスクを低減することを可能にします。CCWによるMindful Momentsとともに、過剰なストレスや心配から解放され、より健康でバランスの取れた人生への旅を始めることができます。